В чем смысл нашего существования?
Каково наше предназначение? В течение жизни мы не раз задаем себе эти вопросы и ищем ответы на них. Одни — погружаясь в медитацию, другие — изучая труды психологов и психоаналитиков, третьи — в йоге, четвертые — в философии нового времени… В своих поисках многие люди почему-то не принимают в расчет древний, прошедший вековую проверку, источник. Между тем, именно в нем каждый из нас может отыскать точные, лаконичные ответы.
Только факты
Кошка - единственное животное, умеющее мурлыкать. Мурлыканье содержит 26 "циклов" в секунду.
Hеобходимый для этого аппаpат состоит из связанных междy собой тонких косточек, идyщих от основания языка к основанию чеpепа. Эти косточки так и называются - подъязычные. Когда кошка мypлычет, она вибpиpyет голосовыми связками, а те, в свою очеpедь, вызывают pезонанс в тонких подъязычных косточках. Все мypлыкающие кошки способны делать это беспpеpывно, на вдохе и на выдохе. Читать далее →
Hеобходимый для этого аппаpат состоит из связанных междy собой тонких косточек, идyщих от основания языка к основанию чеpепа. Эти косточки так и называются - подъязычные. Когда кошка мypлычет, она вибpиpyет голосовыми связками, а те, в свою очеpедь, вызывают pезонанс в тонких подъязычных косточках. Все мypлыкающие кошки способны делать это беспpеpывно, на вдохе и на выдохе. Читать далее →
Забывая обиды
Со временем, повзрослев, я пришла к мысли, что мне следовало бы помириться с отцом.
Синдром под названием «папа меня не любит» продолжал отравлять мне жизнь, проникая в мои отношения со всеми, с кем сталкивала меня судьба. Я поняла, что единственный выход из порочного круга — примирение с моим прошлым и с отцом.
Жизнь частенько бросает нам вызовы, и, пожалуй, самый трудный из них — необходимость перемен. Читать далее →
Синдром под названием «папа меня не любит» продолжал отравлять мне жизнь, проникая в мои отношения со всеми, с кем сталкивала меня судьба. Я поняла, что единственный выход из порочного круга — примирение с моим прошлым и с отцом.
Жизнь частенько бросает нам вызовы, и, пожалуй, самый трудный из них — необходимость перемен. Читать далее →
Благородство, независимость.
В разумной независимости всегда присутствуют любовь и доброта. Для эффективного руководства другими людьми необходимы внимание и сердечность.
Спросите себя:
Усиливает ли моя независимость мою любовь?
Когда я руковожу другими людьми, проявляю ли я заботу о них?
Считаю ли я себя достаточно авторитетным, чтобы навязывать другим свое мнение?
Упражнение на день
Сделайте что-нибудь хорошее своим
Спросите себя:
Усиливает ли моя независимость мою любовь?
Когда я руковожу другими людьми, проявляю ли я заботу о них?
Считаю ли я себя достаточно авторитетным, чтобы навязывать другим свое мнение?
Упражнение на день
Сделайте что-нибудь хорошее своим
Каждый человек уникален
В истории человечества не было двух индивидуумов, имеющих одинаковое восприятие мира и одинаковую способность осознавать окружающую действительность. У каждого человека — свой склад ума, неповторимый характер, свои эмоциональный реакции на события… Каждый человек — уникален, ибо во всем космическом пространстве не существует его двойника. Огромная численность населения Земного шара, несомненно, «затушевывает» эту истину. Но никакое количество людей не в состоянии изменить этот факт. Читать далее →
Сопричастность
Сопричастность укрепляет чувство собственного достоинства и чувство достоинства в людях, связанных с тобой.
Спросите себя:
Мешает ли сопричастность выражению моей личности?
Не подавляется ли моя личность человеком, с которым я связан?
Упражнение на день
Поддержите силу духа в том человеке, с которым вы связаны.
Спросите себя:
Мешает ли сопричастность выражению моей личности?
Не подавляется ли моя личность человеком, с которым я связан?
Упражнение на день
Поддержите силу духа в том человеке, с которым вы связаны.
УГЛЕВОДЫ. ШКАЛА ОЦЕНКИ
В рекомендации - «включите в рацион углеводы», по сути, нет никакой информации. Потому что их состав - неоднороден и зависит от того, какой продукт добавлен в меню…
Исследования показывают, что углеводы по своему составу - не равноценны. Некоторые изобилуют витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, способными противостоять развитию болезней. Но есть и такие, которые содержат «пустые» калории с минимальным количеством питательных веществ. Читать далее →
Исследования показывают, что углеводы по своему составу - не равноценны. Некоторые изобилуют витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами, способными противостоять развитию болезней. Но есть и такие, которые содержат «пустые» калории с минимальным количеством питательных веществ. Читать далее →
Хотите дожить до 100 лет?
По результатам последнего исследования, средиземноморская диета и физические упражнения — ключ к долголетию…
В этом вам, безусловно, поможет хорошая наследственность. Однако недавно обнаружены новые доказательства того, что питание и образ жизни имеют отнюдь не меньшее значение.
Способ достижения долголетия, предложенный на основе анализа результатов нового исследования, представляет собой сочетание диеты средиземноморского типа с ежедневными занятиями спортом. Читать далее →
В этом вам, безусловно, поможет хорошая наследственность. Однако недавно обнаружены новые доказательства того, что питание и образ жизни имеют отнюдь не меньшее значение.
Способ достижения долголетия, предложенный на основе анализа результатов нового исследования, представляет собой сочетание диеты средиземноморского типа с ежедневными занятиями спортом. Читать далее →
КАК СДЕЛАТЬ ЖИЗНЬ ОСТРЕЕ
Результаты исследований показывают, что специи, которые мы долгое время ценили лишь за то, что они придают блюдам неповторимый аромат — богатейший источник питательных веществ, благотворно воздействующих на различные функции человеческого организma
Совсем еще недавно нас удивляли истории о том, как великие державы прошлого из-за специй вступали в кровавые войны, а легендарные мореплаватели пускались в опаснейшие путешествия — лишь для того, чтобы найти и привезти их домой. Читать далее →
Совсем еще недавно нас удивляли истории о том, как великие державы прошлого из-за специй вступали в кровавые войны, а легендарные мореплаватели пускались в опаснейшие путешествия — лишь для того, чтобы найти и привезти их домой. Читать далее →